Comença el curset de natació

La natació és una activitat física completa, ja que requereix que els nens treballin els seus cossos i ments de manera activa mentre es diverteixen. A més, és una activitat que poden començar tan aviat com tinguin sis mesos.

Quins beneficis aporta?

És una activitat essencial per a la seguretat de l'infant. És vital que tots els nens sàpiguen nedar de petits per evitar accidents.

Nedar és un dels esports més complets. Contribueix al desenvolupament físic, emocional i neurològic. (Enforteix la capacitat pulmonar, millora el metabolisme, redueix el risc de patir malalties cardiovasculars...)

És un esport de baix impacte atès que es practica a l'aigua, el cos està flotant en un 90%. La natació proporciona entrenament de resistència; és una activitat ideal per tonificar espatlles, braços, esquena i abdominals.

Ajuda el nen a fixar objectius, li proporciona automotivació i afany de superació ja que la natació proporciona desafiaments, èxits i recompenses; tot això ajudarà el nen a tenir confiança en si mateix i creure en les seves habilitats, enfortint la seva autoestima.

La pràctica de la natació i la pràctica esportiva fa que el nostre organisme alliberi endorfines. Amb això, es redueixen les possibilitats de patir quadres depressius i milloren immediatament els estats d'ànim.

Aprendre a nedar serveix de base per a altres esports. Aquesta habilitat obre la porta a la pràctica d'altres esports aquàtics (el surf, el piragüisme, la navegació a vela, el busseig…)